| 我的學系 |
國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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| 所屬學群 |
遊憩運動學群
體育學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
| 所在校區 |
資料準備中 |
資料準備中 |
| 學系特色 |
本系培育中小學健康與體育領域之師資與專業人才，以培養學生瞭解中小學學童的能力與需要，具備體育教學的專門知能與專業精神，期成為優秀體育教師或體育專業人員；另藉由體育運動專業課程，是發展學生從事運動教練或運動管理之能力，並提供樂齡運動指導及運動休閒管理學程作為第二專長，培養具運動保健與體適能指導人才、運動管理能力人才等。 |
本系之教育內涵是一個融合運動、健康及休閒等學門的學系，主要目的是培育學生具有健康的知識，進而在運動及休閒的領域中發揮其所學。有了健康的涵養後，同學們更可以細膩且精緻的發揮其專業，無論是在管理領域或實務操作方面，亦可以將健康知識靈活運用於運動與休閒的專長中，讓自己的專業程度可以更上一層樓。 |
| 學科意涵 |
體育與健康休閒學系是以體育學(運動科學與運動人文社會領域)為基礎的應用科學，涵括運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動教育學、運動哲學、運動管理學、運動歷史學等學科，以及各種運動項目的術科的學習，進一步延伸至體育教學、樂齡運動指導與實作及運動休閒相關產業之經營管理與實習。 |
本系學科以健康為核心，目的在培養健康知能，讓身體、心理、社會層面處於良好狀態，不是沒有疾病而已。依教育內涵，另設計運動及休閒健康促進兩個學群，目的在學習健身運動、休閒活動規劃，以建立正確的健康知能。 |
| 學習方法 |
在學科方面，透過ppt等資訊媒體上課，學生需做筆記，以分組討論與報告的方式學習。在術科學習方面，透過觀察、動作練習與比賽的方式學習各項運動的技能。在樂齡運動指導與運動管理的模組上，會以實習的方式進行實務的學習。專題研究是以論文撰寫的方式進行，透過授課教授與指導教授共同指導。 圖解:排球術科課程教學 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系 
安排專題製作及問題探究，將理論結合實際培養問題解決能力。 圖解:專題研究課程期末發表 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系 
透過學界與產業合作之實習與見習活動，培養學生學以致用。 圖解:教學實習課程校外集中實習 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系 |
實驗操作：為讓學生獲得基礎知識及概念，理論偏重的課程會加入實驗操作內容，像是運動生理學會練習心跳、血壓、血糖……等等的測量，並教導如何解讀與評判，以提升學生健康知能。 圖解:運動生理學實驗課-測血糖 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 
實務操作：為使學生強化基礎概念、印證所學及發展規劃管理能力，諸多課程有搭配實務操作內容，例如：運動傷害與防護學搭配基礎按摩、運動傷害貼紮等課程；健康體適能搭配體重控制、適能瑜珈等課程。 圖解:基礎按摩學上課情形 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 
專題演講：為讓學生瞭解社會脈動、產業概況及發展趨勢，許多課程會請學者、專家或業界人士進行專題演講，像是導遊領隊與實務就邀請具執照、經驗人士分享實務；產業實習邀請觀光飯店董事長分享產業現況及經營理念。 圖解:邀請日暉國際渡假村鄭越才董事長蒞臨演講 版權:運健休系提供 
田野實作：為培養學生實作技能並應用於生活中，有些課程常安排田野實作，像是休閒農場經營管理與實務就以附近田地為教學場所，讓學生實際學習耕作；生態旅遊則以鄰近自然景觀為範圍，學習旅遊的規劃與實施。 圖解:休閒農場經營管理與實務至農場實作 版權:任課老師提供 
社區實踐：為灌輸學生社會責任，以及將所學付諸於實際行動，部分課程學習場域常移至社區，例如：社區健康營造會教導居民健康管理、活動規劃；導覽解說教育會協助居民認識生活環境的特色。 圖解:導覽解說教育修課學生進行國小學童校園導覽 版權:任課老師提供 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
學科方面，培養思考、討論與發表的能力。術科學習方面，可能廣泛的接觸與學習各種運動項目，進一步發現自己最有興趣的運動項目。 |
資料準備中 |
| 與相關科系之異同 |
本系除在運動術科與運動科學、運動休閒、運動教育等領域基礎核心能力培養，多元化之課程設計，涵蓋樂齡運動指導與健康、運動休閒管理及國中小教育等學程，結合見習與實習課程，以提升專業成長，及專題研究製作培養學術研究的能力，培育具運動保健與體適能指導人才、運動管理能力人才。 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才，配合運動健康促進專業學群和休閒健康促進專業學群課程設計，將所學之健康知識付諸實際應用，而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維，以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
並非只能當運動員或教練，本系提供樂齡運動指導與健康學程、運動休閒管理學程及國中小教育學程三個模組路徑，提供學生修讀選擇未來生涯發展，另未來想朝學術研究發展，除有專題研究課程，亦可參與各個實驗室或研究室學習。 |
國人對運動、健康與休閒需求日益殷切，相關產業快速成長，對人才需求更為迫切。本系學生畢業後主要的出路或生涯發展在結合健康之運動或休閒相關產業從事規劃、指導、經營管理等工作，因此競技導向的運動選手、休閒技藝導向的職人（如調酒師及咖啡師等），以及技術導向的餐飲服務與旅館服務並非本系訓練的目標與養成的重點。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
本系學科與術科並重，除運動術科的學習外，更涵蓋運動的生理、心理、力學、教育、管理及健康促進等領域之學科，課程模組專業化、專題製作及實習課程，將所學應用在研究、各種教學或運動休閒產業，及能跨領域學習，以培養多元的能力。 |
本系學習重點在健康促進下的身體活動，非以培養競技導向的運動員及專項運動教練。 |
| 學習資源或補充說明 |
本系大學部分配有中小教師資名額，大學部一年級下學期進行師資生甄選並至師資培育中心修習中小教育學程。另外同學須擇一修習本系樂齡運動指導與健康學程、運動休閒管理學程，亦分配有選修學分可自由選修外系的各種學程。 |
1.本系有暑假產業實習體驗課程，讓同學可以將理論課程應用於實務。實習後亦可於畢業後有機會回流工作。 |
| 我的學系 |
國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
樂齡運動指導與健康明瞭高齡者運動課程之內容要點，撰寫及編排與設計高齡者運動課程，至現場執行高齡者運動課程內容，並主動積極關心高齡者之身心狀況與學習需求。 圖解:樂齡運動指導 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 
運動休閒管理學習運動休閒管理課程之內容要點，規劃並執行運動休閒遊憩與運動賽會之管理，並至產業實習。 圖解:校慶運動會各項賽事裁判與實務-校園路跑 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 
民俗體育學習各種民俗體育，如扯鈴表演模式、陀螺表演模式、跳繩表演模式、跳繩團體練習模式、舞獅製作及其他民俗運動介紹。 圖解:舞獅製作 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 
運動指壓與按摩了解運動與指壓、按摩的關係，及運動指壓與按摩的安全注意事項，實際操作運用身體不同部位的按摩手法。 圖解:運動指壓與按摩課程實際操作 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 
礬岩瞭解操作垂降之基本安全觀念與動作，正確操作基本裝備與裝備維護，熟練Top-roping、Leading、抱石等基本技術與確保動作要領能，正確操作逃生時之垂降動作要領，以確保人身安全。 圖解:礬岩課程 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 |
社區健康營造本課程先讓學生瞭解社區發展及社區健康營造之概況及健康營造之內涵；並製作出社區環境地圖後，讓學生實際參與社區健康營造，培養社區健康營造之實務，提供學生討論之機會，並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社區健康營造活動 版權:學生提供 
運動傷害貼紮經由本課程的學習，可了解運動貼紥之基本概念與意義。並針對發生運動傷害之類型，選擇使用適當運動貼紮用品及定立未來參與運動防護之基礎。課程包括：踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢貼紮實作及肌內效實作。 圖解:運動傷害貼紮實作練習 版權:系學會提供 
基礎按摩學經由對人體解剖學和生理學之認識後，學習特定按摩手法用於不同狀況及不同種類之肌肉上，以達到特定區域肌肉之放鬆與舒緩。課程中分組進行互相組員的實習，以利同學能實際體驗個體之差異及個肌肉位置。 圖解:基礎按摩學老師教學情形 版權:系學會提供 
戶外遊憩管理與實務本課程關注於戶外遊憩資源管理議題，學習基本概念、理論和管理方法外，另針對影響資源永續與遊憩體驗甚鉅的擁擠、衝突、破壞性行為等議題探討。學生將選定一個個案研討基地，並分析基地的管理議題與因應之道。 圖解:本課程帶領學生體驗攀岩 版權:任課老師提供 
休閒農場經營管理與實務休閒農場產業蓬勃發展。本課程除介紹休閒農場的規劃及經營管理外，並加強各地產業的特色及文化因子。課程期間更設計訪查的戶外教學，與管理者達到雙向溝通，以增進對休閒農業概念的釐清以及思索休閒農業的未來展望。 圖解:帶領學生至市民農園體驗 版權:任課老師提供 |
| 完整課程地圖 |
資料準備中
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資料準備中
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| 我的學系 |
國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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| 適合從事工作 |
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資料準備中 |
| 系友生涯 |
倪福德國立嘉義大學體育與健康休閒學系暨碩士班畢業，從小熱愛棒球，求學過程均擔任棒球校代表隊。 2009年至2012年簽約美國職棒底特律老虎隊小聯盟，2009年季中倪福德的生涯大聯盟首次登板是以中繼投手身分上場，成為第六位升上大聯盟的台灣球員。目前中華職棒富邦悍將隊簽約投手。 
沈竑毅國立嘉義大學體育與健康休閒學系學士暨碩士班畢業，在學期間加入運動生理暨全人健康實驗室擔任研究助理，對教育充滿興趣熱忱，赴美William Woods University就讀取得博士學位。 目前任職於嶺東科技大學擔任助理教授。 
黃程偉國立嘉義大學體育與健康休閒學系畢業，大學期間參加棒壘球系隊並擔任隊長，在學期間考取小教的公費生，畢業後順利考上教師證。 目前任職於台中巿白冷國小教師。 
莊宏廷國立嘉義大學體育與健康休閒學系畢業，大學期間熱愛自行車運動，畢業後進入產業界學習。 目前任職於捷安特新竹中華店店長。 
林冠維國立嘉義大學體育與健康休閒學系畢業，大學期間參加棒壘球系隊及擔任畢聯會會長，並取得健身指導相關證照。 目前任職於健身工廠德安廠擔任南區經理。 |
圖解:陳俊文系友 版權:陳俊文系友提供
陳俊文就學期間學習許多課業與課外經驗，並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學，於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (運動生理學)，參與多項研究計畫，並獲得ACSM(美國運動醫學學會)研究獎項，2017年取得博士學位。 高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員，負責設計與網路通路行銷，留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司，取得博士學位後，目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。 
圖解:詹雅筑系友 版權:詹雅筑系友提供
詹雅筑大學三年級加入系上教授的實驗室與學長們一同參與多個計畫。而想在環境衛生領域繼續學習，便繼續念本系研究所，研究所期間也協助指導教授計畫之執行，並學習害蟲採集及飼養及進行相關藥效試驗檢測。 研究所畢業後，擔任環境害蟲綜合防治計畫之專任助理一年，隨後便全心準備公職考試。有幸在2017年普考衛生行政類上榜，分發到健保署-臺北業務組任職，透過機關的教育訓練課程努力學習，持續精進自己能力。 
圖解:王裕盛系友 版權:王裕盛系友提供
王裕盛在學期間積極參與各式各樣活動，特別是壘球更是連續兩年擔任隊長，也因為喜歡運動，在學期間也參加大專體總所舉辦SSU特派員活動，順利錄取為第一屆成員，也是南部大專院校唯一代表，最大收獲是去學習到領導統御、事務規劃統籌能力以及隨機應變能力。 退伍後，在高雄的外商公司擔任活動企劃，後來轉戰台北，投入了活動企劃公司後，因一次與棒球協會的合作得到賞識，也獲得棒協熱情邀請，考量本身興趣與環境，因此於2015年3月投入中華民國棒球協會工作，擔任新聞組的位置，並協助國家成棒隊的管理編組，本人經歷過的重大賽事。並獲得棒球圈的認同，是工作上最大的成就感。 
圖解:林佳慶系友 版權:林佳慶系友提供
林佳慶2002/07大學指考的第一屆，填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂，因此考上了國立高雄大學運動健康與休閒學系，求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識，並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩藝術節打工及實習，接觸了服務業的入門領域，也豐富了許多社會經驗的不斷累積。 退伍之後，第一份工作於羅東宜泰大飯店擔任櫃檯員，工作約一年左右與大學同學規劃環島而離職，三台機車十二天的時間，走遍了全台各地。2008/12開始了礁溪老爺休閒開發部活動指導員的服務工作，企劃發想飯店每日活動及活動指導，現任露營車體驗區的副理負責管理工作，充分運用學校所學作為工作的基礎。 |
我的學系 |
國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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多元能力 |
空間定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
15%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
10%
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
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資料準備中 |
性格特質 |
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
15%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
15%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
10%
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
10%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
10%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
10%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
10%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
5%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5%
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資料準備中 |
